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El poder de los hábitos (Books4pocket crec. y salud)

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Descripción

Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo… Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse: ¿podemos cambiarlos? La respuesta es sí.Basándose en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas a cabo tanto en el ámbito académico como en el empresarial, el periodista de investigación Charles Duhigg acerca al gran público las conclusiones de los más recientes hallazgos psicológicos y neurológicos acerca de la formación de rutinas.El resultado es un ensayo apasionante, amenizado con ejemplos de la vida real, que demuestra cómo la adopción de un único hábito clave puede transformar radicalmente nuestra vida personal, corporativa y social.

Información adicional

Author

CHARLES DUHIGG

NumberOfPages

480

Studio

Books4Pocket

ReleaseDate

2015-03-02

Publisher

Books4Pocket

PublicationDate

2015-03-02

ProductTypeName

ABIS_BOOK

ProductGroup

Libro

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illustrations

PackageQuantity

1

PackageDimensions
NumberOfItems

1

Binding

Libro de bolsillo

MPN

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Manufacturer

Books4Pocket

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Languages
Label

Books4Pocket

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ISBN

841587054X

EANList
EAN

9788415870548

Title

El poder de los hábitos (Books4pocket crec. y salud)